コロナ太りでみんなは何キロ太ったの?体重急増なの私だけ?コロナのせいだ!

女友だちに連絡をとるとお互いに「コロナ太りした!」と言い合っています。

コロナ拡大を避けて外出自粛しているため、動かないのに、なんか常に食べるから、そりゃ太るよねって感じです。

で、みんなはぶっちゃけ「コロナ太り」って何キロぐらい太ったんだろう?!って気になったので調べてみました!

コロナ太りでみんなは何キロ太ったの?体重急増してる?

コロナ太りでみんなは何キロ太ったのでしょうか?

「太った〜」とか言いながら、ぜんぜん太ってない友人とかたまにいますからね!

テスト勉強してない〜って言いながら、蓋を開くと、クラスで上位の成績だったりする的なね( ̄ロ ̄lll)

みんながコロナ太りで何キロ太ったのかを調査してみました。

2〜3キロのコロナ太り

コロナ太りのツイートを見ていて、2〜3キロのコロナ太りをしている人が多い印象でした。
運動不足+生活リズムの乱れ+食生活の乱れの3つが重なれば、あっという間に2〜3キロは増えちゃいますよね><

 

 

5キロのコロナ太り

コロナ太りで5キロ増という方も結構いました。
5キロのお米の袋はかなりの重さですよね…><

10キロのコロナ太り

コロナ太りで10キロ増という猛者もいました。
10キロというと2リットルのペットボトル5本分の重さです。

コロナのせいで確実に太っていく!コロナ太りに涙

コロナのせいで確実に体重が増えている!という声もたくさんありました。

体重の増加の他にも、お腹が出てきた!服がきつい!ズボンがムチムチ!なんて体型の変化からコロナ太りを実感している声もたくさん見かけました。

みんながコロナ太りで何キロ太ったのかを見てきましたが、筆者同様、ちゃんと太っているみたいで安心しました!

って、安心しちゃいけないんだけど…

コロナで家に引きこもってて動かないのに「朝食→あっという間にランチ→暇で間食→夕飯→口さみしくて間食」って感じで、ずっと食べてるのは私だけじゃないはず。

「動いてないのにお腹がすく」というツイートもかなりあったので、動いてないのにお腹がすくのはストレスが原因なんじゃ?って思います。

私は心理学を学んでいたことがあるのですが、極度のストレス状態だとどんなに食べてもお腹が空くって聞いたことがあります。

太った…そろそろダイエットしよう…さすがにコロナ太りがヤバイと感じはじめたら

太ったなぁ…そろそろダイエットした方がいいよな…と、コロナ太りが気になりはじめたら、食事制限よりも運動をプラスすることをオススメします!

無理な食事制限は、健康を損なう可能性が高いため、免疫力低下につながるからです。

今のこの状況の中で、免疫力低下は避けなけばなりません。

しっかり食べて、しっかり運動して、健康をキープすることが、ダイエットはもちろん、コロナ対策にもつながります♪

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キタ━(゚∀゚)━!

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