女友だちに連絡をとるとお互いに「コロナ太りした!」と言い合っています。
コロナ拡大を避けて外出自粛しているため、動かないのに、なんか常に食べるから、そりゃ太るよねって感じです。
で、みんなはぶっちゃけ「コロナ太り」って何キロぐらい太ったんだろう?!って気になったので調べてみました!
お好きな内容からどうぞ
コロナ太りでみんなは何キロ太ったの?体重急増してる?
コロナ太りでみんなは何キロ太ったのでしょうか?
「太った〜」とか言いながら、ぜんぜん太ってない友人とかたまにいますからね!
テスト勉強してない〜って言いながら、蓋を開くと、クラスで上位の成績だったりする的なね( ̄ロ ̄lll)
みんながコロナ太りで何キロ太ったのかを調査してみました。
2〜3キロのコロナ太り
コロナ太りのツイートを見ていて、2〜3キロのコロナ太りをしている人が多い印象でした。
運動不足+生活リズムの乱れ+食生活の乱れの3つが重なれば、あっという間に2〜3キロは増えちゃいますよね><
昨日ついにズボンのボタンがふっ飛んだよ。
でも、誰にも会わないからそのまま履いてた。コロナのせいで(と言い張る)3キロ太った
指輪も食い込みがすごかったので外した。けど、夫がパウンドケーキ作ってくれたのでカロリーゼロと思い込んで食べます。
というか食べながらツイートしてる。 pic.twitter.com/nXQYnMktZI— うりぼう (@nekoyanagidayo) April 30, 2020
コロナコロナで体重が3キロも増加!リスタートします。ダイエットは一生ものか。#月曜断食
— ゆりおん@ダイエットリスタート (@yurion37) April 29, 2020
私は何も悪くない
コロナのせいで
確実に2㌔太ったもう一度いう
私は何も悪くない!— ぺてろん (@peteron147) April 30, 2020
5キロのコロナ太り
コロナ太りで5キロ増という方も結構いました。
5キロのお米の袋はかなりの重さですよね…><
載せ直ししたのばれる?
5キロ太った コロナのせい pic.twitter.com/pGjQCz4ESP
— (@nemuii___ooO) April 24, 2020
コロナ太り上等!
もう基本的に健康なら太ってもいいと自分にOK出した。5キロは太ったはず。
大事なのは、・新型コロナウイルスに感染しない/させない事。
・規則正しい生活をすること。
・些細な楽しみでも持つこと
・息子4歳の最低限の面倒を見ること。
↑最低限の、ってところが良メンタル— ticm (@ticm10) April 22, 2020
コロナが憎い。全てコロナのせいなんだ。まさかこんな事になるなんて。。。昨日嫁に言われて恐る恐る計った。
俺、1ヶ月前と同じ生活は出来ないと確信した。涙が止まらなかった。明日からどうしよう。頭が混乱したよ。おれ頑張るから。5キロ太ってた
— ベレッタさん✩幾島&乙女 (@chanpon37) April 27, 2020
10キロのコロナ太り
コロナ太りで10キロ増という猛者もいました。
10キロというと2リットルのペットボトル5本分の重さです。
おやすみ
コロナ自粛中2キロくらい謎に痩せた後10キロくらい太りました
— うきぃ (@sora_ukiiii) April 29, 2020
コロナのせいで確実に太っていく!コロナ太りに涙
コロナのせいで確実に体重が増えている!という声もたくさんありました。
体重の増加の他にも、お腹が出てきた!服がきつい!ズボンがムチムチ!なんて体型の変化からコロナ太りを実感している声もたくさん見かけました。
コロナのせいでキロ単位で増えてる(´;ω;`)
— Lizu@固ツイ参加(拡散)お願いします (@nibosi_dayo) April 29, 2020
コロナ太りならぬ、ただの年齢的な太り方がスタートされてしまっている私、、。
久しぶりに体重計に乗り、自分にムチ!
今日はウォーキング&ジョギング。
もちろんBGMは菅田将暉✨家に着くなり流れたのは「風になってゆく」。
「あと少し走ろうか」だって〜
なのに毎日0.2㌔ずつ増えるのは何故— greeeen (@greeeen_rebel) April 29, 2020
コロナ太りが深刻すぎて腹の肉見るたびにおへそ必死に探してる
— ヒゲ生え娘 (@FB4QlKkfwS1TC4N) April 29, 2020
コロナお前のせいで腹に肉が重なっていくんだけどどうしてくれんのマジで
— すぷりんくらーじぼん (@haraherij) April 25, 2020
みんながコロナ太りで何キロ太ったのかを見てきましたが、筆者同様、ちゃんと太っているみたいで安心しました!
って、安心しちゃいけないんだけど…
コロナで家に引きこもってて動かないのに「朝食→あっという間にランチ→暇で間食→夕飯→口さみしくて間食」って感じで、ずっと食べてるのは私だけじゃないはず。
「動いてないのにお腹がすく」というツイートもかなりあったので、動いてないのにお腹がすくのはストレスが原因なんじゃ?って思います。
私は心理学を学んでいたことがあるのですが、極度のストレス状態だとどんなに食べてもお腹が空くって聞いたことがあります。
太った…そろそろダイエットしよう…さすがにコロナ太りがヤバイと感じはじめたら
太ったなぁ…そろそろダイエットした方がいいよな…と、コロナ太りが気になりはじめたら、食事制限よりも運動をプラスすることをオススメします!
無理な食事制限は、健康を損なう可能性が高いため、免疫力低下につながるからです。
今のこの状況の中で、免疫力低下は避けなけばなりません。
しっかり食べて、しっかり運動して、健康をキープすることが、ダイエットはもちろん、コロナ対策にもつながります♪
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