リーンボディをやってみたので口コミます!体験者がつつみ隠さず話します!

自宅でできるフィットネスをしたくて「リーンボディ」を2週間体験したので、口コミをしますっ!

はじめる前に私自身(都内で夫婦2人暮らしのアラフォー女子)が気になっていた「リーンボディ」って実際どうなの?を、つつみ隠さずに話しますね。

リーンボディを検討しているあなたの判断にお役立てくださいね。

リーンボディをやってみた!無料体験で解約するつもりが…

運動苦手チアキさん
オンラインフィットネスは初めてで続くか心配…
今はやる気があるんだけど、いつも続かないんですよね〜
分かります!
私もこれまで運動が長く続いたことがないんです(苦笑)
だから、続かなければ2週間で辞めればいいかなって思って登録しました。
無料体験の2週間で辞めれば0円で済みますので。

 

実は私は、ジム、プール、J-POPダンス教室、ヨガレッスン、テニス教室、カーブス、Youtubeでのフィットネス、ラジオ体操、、、これまでいくつもフィットネスに挑戦し、ことごとく続きませんでした

リーンボディはオンラインでやるので、ジムに通う以上に三日坊主になる可能性が高いだろうなって思っていました。

だから体験してみて、続かないと判断したら、無料期間中に解約しようと考えていたのですが…

 

無料体験後に継続しました!

 

どうして、無料体験だけして解約するつもりが、有料会員になって継続したのか?

有料会員になった理由をお話ししていきますね!

 

フィットネス動画配信サービス
\『リーンボディ』を無料で体験/

 

※登録時に間違いやすい点
プランを選ぶときに「体験プラン」がないので驚くと思いますが、安心してくださいね。
無料体験はプラン選択後に自動で適応されます。
ステップ2でプランを選択→ステップ3で「14日間無料でご利用いただけます」と書かれた画面が出てきます。

リーンボディに入会した5つの理由とは?

リーンボディを無料体験だけして、課金される前にさくっと辞めようとしていた私ですが、

結局、入会しました

1年間プランは続くか心配だったので、月額プランに入りました

ジム通いが続かない私が、リーンボディに入会した5つの理由がこちら♪

  1. 結局コレよね!効果を実感している
  2. まるでゲーム?どんどん運動をしたくなる仕組み
  3. ジム通いでは叶わないアレが確保できてノーストレス
  4. ソッコー〇〇が想像以上にラク!
  5. やってみたから分かった意外な効果を実感している

 

理由を1つずつお話ししていきますね。

結局コレよね!効果を実感している

私が運動を始める最大の目的は「体を引き締めること」です。

家にいる時間が増えたことで、脂肪も増えましたから…(*´Д`)

で、私はリーンボディの令和版ビリーズブートキャンプを2週間やったのですが、その効果を実感しています。

  • 体が引き締まってきた
  • 腹筋に薄っすらスジがでた
  • 足が細くなった
  • 体幹が強くなった
  • 代謝が明らかに上がっている
  • 肩こりがなくなり頭痛もなくなった

 

夫から「体がひと回り小さくなったね」「足が細くなったね」って言われたのも嬉しかったですし、自分でもそれを実感できることが嬉しいです♪

 

お風呂場にある鏡に自分を写して”よしよし…良い感じ♪”とニンマリする毎日です

 

それに、自宅での仕事が増えたことで、肩こりと頭痛で毎日の鎮痛剤が手放せなかったのですが、リーンボディを始めてからはピタリと痛みが止まりました♪

まるでゲーム?どんどん運動をしたくなる仕組み

リーンボディはプログラムの終了に合わせて、

  1. 運動履歴が残る
  2. レッスン数に合わせてバッチを獲得
  3. レッスン時間に合わせてバッチを獲得
  4. プログラム終了時に修了証を獲得

という、ゲーム性があります。

 

子どもダマシとあなどるべからずですよぉ。
コレがあることで「今日はサボりたい〜」と思ってても「空白になるのイヤだし」って思えて、やる気につながりました。

 

結局、運動も習慣化なんですよね。
運動する習慣を作る→運動が続くからカラダも変わる→目標体型・目標体重を達成できる♪

毎日の運動履歴が残ることで、空白にしたくない気持ちが、不思議とやる気につながりました。

ゲーム性があることで、「楽しい」「おもしろ」という感情とつながり、自発的に運動に向かうようになりました。

ジム通いでは叶わないアレが確保できてノーストレス

自宅でオンラインフィットネスをするようになって実感しているのは「ジム通いは、想像以上に”あの”ストレスがあった!!」ということです。

それは『他人の目』ストレスです。

私にとって、他人の目がなくなることで、自分に合う「スタイル」「環境」「運動ペース」が確保でき、運動が続く理由になってます♪

ジムへ行くと、

「周りに比べて太ってる…よね…」
「ちゃんとしたスポーツウエア着なくちゃ」
「おしゃれなタオルやウォーターボトルも揃えなきゃ」
「崩れないお化粧をしなくちゃ」

と、他人の目を気にして

フィットネス中も、

「動き間違えてないかな」
「うわ〜っ体かたいのバレる」
「無理してでもやり通そう」
「何回か休んだから気まずい」

とイヤでも他人の目が気にしてしまう…。

自宅で、1人で動画を見ながら運動するようになった時に、「他人の目」が想像以上に気になっていて、その他人の目ストレスがなくなるだけでとっても楽チン!だから続く!ということを感じています。

 

今は、テキトーな服着て、その辺にあるタオル持ってきて、パパッと髪を結んで、化粧はハゲかけててもOK♪だから楽チン♪
動画の動きについていけなくてもOK♪だから自分のペースで動けます♪

 

ソッコー〇〇が想像以上にラク!

動画を見終わったらソッコーお風呂に直行できる!というのはとてもラクです♪

私は、リーンボディで令和版ビリーズブートキャンプをやってみたのですが、毎回、滝のように汗が出ます。

この汗をすぐにお風呂で流せる気持ちよさ♪と、お風呂後に化粧を直す必要のないラクさ♪は手放せませんね。

 

ドアtoドア0分って最高です♪

やってみたから分かった意外な効果を実感している

オンラインフィットネスをして分かったことが「リフレッシュ効果ハンパない」ということ!

私の場合、手軽にリフレッシュできるので、自宅での仕事効率もアップしています♪

 

自宅だと日常の延長線上になるからリフレッシュできないかもと心配でしたが、そんなことないです♪

 

プロのトレーナーによって考え抜かれた運動プログラムなので、どの運動も適度にキツイんです。

だからこそ、運動する時には運動に集中できることで、気持ちを切り替える時間になってます。

リーンボディに入会した5つの理由まとめ

リーンボディに入会を決めた5つの理由をもう1度まとめると、

  1. 体が引き締まり、代謝がUPし、肩こりや頭痛から解放された
  2. ゲーム性のある仕組みで、自然とやる気が生まれ、自発的に運動するようになった
  3. 「他人の目」のストレスがないため、自分に合うスタイル・環境・運動ペースが保てる
  4. ソッコーお風呂に入れて、即オフモードになれる
  5. リフレッシュ効果があるため自宅での仕事効率も上がった

 

2週間の間に、これだけのことを実感できたので、続けない理由が見つかりませんでした。

1つでも気になる理由があれば、
無料体験の2週間の中で、あなたに合うか確認してみてくださいね♪

 

フィットネス動画配信サービス
\『リーンボディ』を無料で体験/

 

※登録時に間違いやすい点
プランを選ぶときに「体験プラン」がないので驚くと思いますが、安心してくださいね。
無料体験はプラン選択後に自動で適応されます。
ステップ2でプランを選択→ステップ3で「14日間無料でご利用いただけます」と書かれた画面が出てきます。

リーンボディのオンラインフィットネスの使い勝手はどうなの?

リーンボディは会員登録をすると、2週間の無料体験がついてきます。

体験期間中は、有料会員と同じサービスを受けられます。

  1. 配信フィットネス動画が全て見放題(制約なし)
  2. 24時間いつでも動画が見れる(制限なし)
  3. 運動した日にスタンプをもらえる
  4. チャレンジしたレッスンの数が記録される
  5. トータルの運動時間が記録される
  6. トータルの消費カロリーが記録される

 

IT苦手ユキさん
ITって苦手意識があります…
登録が面倒そうとか、実際に動画を見るのも戸惑いそうです。
苦手意識があっても安心してくださいね。
スマホから、さくさくっと5分くらいで登録できましたよ。
会員ページも必要な情報しか載っていないので迷うことがないです♪

 

リーンボディのサイトはすごく綺麗で、シンプルで、分かりやすいので使い勝手は抜群です!

私の画面を見れば納得してもらえると思うので、どどんっと公開しますね♪

 

↓メアドとパスワードだけで簡単ログイン

 

↓チャレンジ中のプログラムが表示されてて便利♪

 

↓フィットネス選びも簡単で分かりやすい♪

 

↓プログラムは上から順番にこなしていけばOK♪
(順番を無視して好きな動画だけ見ることも可能)

 

見てわかるように、シンプルで使いやすいのはもちろん、綺麗な色合いで美しいんですよね♪

登録内容も簡単ですし、登録画面も分かりやすく、実際に動画を見るページもとってもシンプルで分かりやすいです。

↓ 無料体験付きで登録する方法はこちらで詳しく説明してます

『リーンボディの登録方法(写真付解説)』ページ

リーンボディで独身配信されている令和版ビリーズブートキャンプについての説明になっていますが、リーンボディの登録も同じです!

リーンボディのよくある質問に体験者がズバリお答えします

Q 痩せますか?ダイエット効果ありますか?

A 見た目を引き締めたい、見た目を変えたい、体脂肪を減らしたい、代謝を上げたいという意味でのダイエット効果なら実感しています。
体重よりも見た目を重視したい方にはおすすめです。

 

Q 解約は簡単ですか?

A 解約はウェブ上だけで完了するので、とても簡単です。5分もあれば解約できます。(詳しくはこちら

 

Q 部屋が狭いのですができますか?

A ヨガマット大のスペースが確保できれば、基本的には、運動はそのスペース内で収まりますよ。

 

Q アパート暮らしなので下の階に響かないか心配です

A リーンボディで配信している運動動画、基本的にはどのプログラムもドタンバタンしないため、下の階を心配しなくても十分に体を動かせます。
ジャンプする動きが入る場合もありますが、私はジャンプの時だけ休んで、次の動きから再び参加しています。

 

Q 始める前に必要な道具はありますか?

A 特別、準備が必要なものはありませんが、ヨガマットがあると便利です。
ヨガマットを敷けば、踏ん張りやすいので効かせたい部位に集中できますし、多少の音は吸収してくれますので下の階を気にせずに思い切り動けますよ。
気分を上げたい場合は素敵なスポーツウエアを用意してもいいかもしれませんね♪

 

Q 同じ動画を見続けて飽きませんか?

A 同じ動画をループするので、何週も続けていると飽きてきます。
ただ私の場合は、全く同じ動画だからこそ体の変化に意識が向くようになりました。
前回は途中でギブアップした動きが最後までできるようになっていたり、前回よりも楽にスクワットできたりと、変化を実感できるのはありがたいです。
それに、動画の本数は徐々に増えていますので、別のプログラムをやることで飽きを解消できますよ。

お得なキャンペーンあります

現在、リーンボディの動画配信サービスに入会すると、お得な無料体験キャンペーンを受けられます。

実際に0円で体験してみて満足できなければ解約できます。
リーンボディが絶対の自信があるからですよね。

「百聞は一見にしかず」なので、一度体験してみてはいかがでしょう?

 

フィットネス動画配信サービス
\『リーンボディ』を体験/

 

※登録時の注意
プランを選ぶときに「体験プラン」がないので驚くと思います。
私も一瞬”ダマサレタ…”と疑いましたもの。

でも、安心してくださいね。
無料体験はプラン選択後に自動で適応されます。

↓次のページで「14日間無料でご利用いただけます」と書かれています♪

継続することを目的としたサービスなので、一度、どちらかのプランへの申し込みをするカタチになります。

登録画面に「無料期間中の契約の場合、料金はかかりません」と書かれている通り、無料期間中に退会手続きをすれば、無料でフィットネスできちゃいます。