今回は、ライザップで本当に必ず痩せるのか？について、ライザップの社長 こと 健康コーポレーション株式会社の代表取締役 瀬戸健さんが『カンブリア宮殿』（テレビ東京）に出演されていた時の話を元にまとめていきます。
28歳くらいから、なんとなーく痩せにくくなったような感じがして、30歳を過ぎたぐらいから、年々、脂肪ちゃんの存在感がましているように感じている筆者です。体型…そんなに変わってないはずなんだけどなぁ…（ため息）。
そんな筆者が、気になっているのが「ライザップ（RIZAP）」なので、ライザップがなぜ成果が出るのか？成果につながる脱三日坊主の仕組みとは何なのか？をチェックしていきます！
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ライザップ社長が『カンブリア宮殿』で語った脱三日坊主で必ず痩せる仕組み
ライザップ（RIZAP）といえば！のアノ有名なCMで知っているけど、その他のことでライザップで知っていることはというと…
- 結果にコミット
- リバウンドしている人もいるらしい
- 炭水化物抜きの厳しい食事制限があるらしい
- 高額らしい
ということくらいです。
しかも、どれも「らしい」の噂レベル。
実際のところ、ライザップは「必ず痩せる」のでしょうか？
中年男性が劇的に生まれ変わるＣＭなどで急成長するライザップ。ダイエット事業開始から５年で会員数は１０万人に迫っています。実は、ライザップが最大の投資をしているのがトレーナーの育成。８日（木）夜１０時の放送は「爆速急拡大！〝結果にコミット〟の全貌 ライザップビジネスは本物か？」。 pic.twitter.com/qxGd2YcHBa
— カンブリア宮殿 (@cambrian_palace) February 5, 2018
『カンブリア宮殿』でライザップ社長の瀬戸健さんは、「ダイエットも含めて、分かってはいるけれど三日坊主で終わってしまうことをサポートするのがライザップ。三日坊主になってしまうことは、耳が痛い話ではあるけれど、その大変さをサポートしている。」とのことでした。
つまり、ライザップがしていることは、
- やりたくても三日坊主で終わってしまうダイエットを、三日坊主で終わらせないようにしっかりサポートすること。
- 目標達成までサポートをすること。
ということです。
結果としては「目標体重まで痩せる」「目標の体型になる」という点では、他のダイエットのジムと同じかもしれませんね。
ところが、ライザップが他のダイエットのジムと違う点は「目標達成させるための万全なサポート体制が整っている」ということですね。
私は、ライザップが他のジムと何が違うのかを全く知らなかったかも。
少し…かなり…ライザップの好感度UPかも。
ライザップ社長が『カンブリア宮殿』で語った脱三日坊主の仕組みとは？
ライザップ（RIZAP）社長が、三日坊主にならない仕組みを作り、痩せる！という目標が達成できるようにしっかりサポートしてくれるのが「ライザップ」という所だということは分かりました。
では、具体的には、ライザップはどういう仕組みを作っているのでしょうか？
それは、「挫折させないプロ」＝「目標へ導く優秀なトレーナー」の育成なのだそうです。
ライザップでは、会員が厳しいトレーニングで三日坊主にならないこと。そして、きっちりとやり切らせることを重視しています。
全力で自分と向き合うトレーナーがいなければ、「痩せる」という目標を達成することなどあり得ないというのがライザップ社長の考え方だからです。
ライザップ社長の瀬戸健さんは、トレーナーについて「理屈だけでは人は動かないので、本当にお客様の気持ちを変えるのは、気持ちしかないのです。トレーナーの、本当によくなってもらいたい気持ちがあるからこそ、お客様もトレーナーを信頼することができてこのトレーナーとやってみたいと思うことができて人生が変わっていく。本気が人を変えていく」と話していました。
どうしよう？感動だにゃ
ライザップ社長の脱三日坊主の秘策は厳しい訓練を受けたトレーナー
ライザップ（RIZAP）社長は、ライザップのトレーナーの本気がなければ、お客様が必ず痩せるまで導くことなどできない！とお話していました。
本気の気持ちで向き合い、必ず痩せるまでを導けるトレーナーになるために、皆さんはどんな訓練を受けているのでしょうか？
ライザップのトレーナーの卵たちは、1ヶ月168時間かけて、筋肉の構造や栄養学などの専門知識を叩き込まれます。
30日で168時間の勉強が必要で、
つまり毎日5.6時間／1日の勉強が必要ということね。
それに、「知識」だけでそんなに時間が必要なんだよね。
トレーナーになる道は厳しいにゃ。
ライザップのトレーナーの卵たちは、専門知識の習得だけでなく、カウンセリングの訓練も受けます。
現場で、会員から受けるであろう質問を想定し、カウンセリングのシュミレーションをします。
カウンセリングの訓練では、会員のやる気を引き出す会話になっているのか？を厳しくチェックされます。
ライザップのトレーナーになるためには、トレーニング方法の習得やトレーニング時の声かけに加え、専門知識の習得やカウンセリングなども、しっかりと身につけることが必須です。
そのため、ライザップのトレーナー採用率は、たった3%！！！
つまり、ライザップでトレーナーは、これらの厳しい訓練をクリアした人だけに厳選されているのです。
だから、ライザップのトレーナーは、必ず痩せるまでを導けるんですね。
トレーナーさん自身が継続してトレーニングできちゃうから、会員の「できない」を心から理解して、そこを全力でサポートしてくれるっていうのは心強いね。
ライザップは、やる気がなくなった時こそ強い味方！三日坊主にならない対策
ライザップ（RIZAP）社長は、ライザップのトレーナーの本気がなければ、お客様が必ず痩せるまで導くことなどできない！とお話していました。
そのために、厳しい訓練をクリアしたトレーナーしか、ライザップにはいません。
そんなライザップのトレーナーが、必ず痩せるまでを導くためにどんな風にサポートしてくれるのか？が紹介されていました。
紹介されていたのは、会社員の男性です。
この男性は、順調に体重が減ってきていたそうですが、前の週から1gも落ちていなかったでそうです。
いわゆるダイエットの敵！「停滞期」というやつですね。
男性は「体重が減ってきている時はやる気もどんどん湧いてきたんだけれど、頑張っても数字が減らないと、ちょっと萎えちゃいますね」と話していました。
ダイエットを頑張っても1gも落ちてないと、相当ヘコみますよね。
数々のダイエットを経験している私も、その気持ちがよくわかります。
ライザップのトーレナーは、こんな「やる気がなくなる」「気持ちが萎える」「諦めたくなる」という局面で、どのように対応してくれるのでしょうか？
この会社員男性の担当トレーナーは、まず、ライザップのベテラントレーナー数名との対策会議を行っていました。
担当トレーナーがひとりで今後の方針を考えるのではなく、しっかりと数名で話し合いをしてくれるのは安心しますよね。
どうしても、担当トレーナーひとりだけで考えるとなると、偏りが出そうですもんね。
また、決まったトレーニングを通り一遍に行うのではなく、会員ひとりひとりの現状に合わせて、適宜トレーニング内容を調整してくれるんですね。
トレーナーたちの対策会議の結果、この男性のトレーニングの内容は、有酸素運動を取り入れて脂肪を燃焼させるトレーニングが加わりました。
この会社員男性は、今回紹介されていた件に限らず、何度となく、心が折れそうになったのを、担当トレーナーに支えられてきたそうです。
男性は、トレーナーとの人間のつながりがあるから、目標達成に向けて頑張り続けられると言います。
「常にサポートしてくれるから、手を抜かずにずっと続けられるのはひとりでジムに通っているのとは全然違います。」とのことでした。
ライザップで最高の体と恋をGETした女性が『カンブリア宮殿』に出演
ライザップ（RIZAP）社長が大切にしている、ライザップのトレーナーの本気のサポート。
ライザップのトレーナーの存在に勇気付けられて、三日坊主で終わることなく痩せて、史上最高の体と恋を手に入れた女性も『カンブリア宮殿』で紹介されていました。
もともとは100キロ近く体重があったWさん。
「変わりたい」「痩せたい」と思うことはあったけれど、無理だと思っていたそうです。
それでもWさんは、自分を変える決意をして、ライザップに1年以上通い続け、40キロを超えるダイエットに大成功をしました。
痩せたことで性格も明るくなり、幸せな結婚も手にすることもできました。
しかも結婚相手は、Wさんがかねてから思いを寄せていた男性とのこと。
「痩せる」も「結婚」も手に入れたWさんですが、ライザップのトレーニングでは何度もくじけそうになったそうです。
そして、そんなくじけそうな気持ちを徹底的にサポートしてくれたのが、担当トレーナーだったとのこと。
「すごくトレーナーの存在は大きくて、標準から痩せに入っていくときは特にできますとか、常に信じて言ってくれていたので、その存在はすごく心強かったです。」と涙ながらにお話されていました。
ラザップ社長が言っている「本当にお客様の気持ちを変えるのは、気持ちしかない」「このトレーナーとやってみたいと思うことができて人生が変わっていく。」「本気が人を変えていく。」というのは、こういうことなんですね。
おわりに
「今回こそは！」といつも最初はやる気満々！
なのに、なぜだか、気がついたらやらなくなっていたというパターンを繰り返して30年以上。
結局、どんなに「楽ちん」なダイエットでも、どんなに「しっかりとしたプログラム」でも、目標体重まで痩せられないんですよね。
そして、その理由は明確で続かないから！
つまり、ダイエット成功の鍵は、内容の良し悪しじゃなくて、続けられるかどうかなんですよね。
ライザップのトレーナーは、自分以上に本気で自分と向き合ってくれるから、どんなに辛い時期も乗り越えることができて、痩せることができます。
せっかくダイエットをするなら、今回が人生最後のダイエットになるといいですよね！
まずはどのような感じなのか、無料カウンセリングで自分の場合のプログラムをシミュレーションしてみるのも良いかなって思います。
無料カウンセリングやもやっているみたいなので公式サイトからチェックしてみてください♪
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